情绪控制的小故事3则及感悟

　　故事1 杨布打狗

　　《列子》中有这样一则故事。

　　著名学者杨朱有个弟弟叫杨布。有一天，他穿白衣服外出会友，回家时，天开始下雨，他就脱掉白衣服，穿着黑衣服回家。

　　一进门，狗没认出他，前扑后咬，大叫不止。杨布很生气，持杖打狗。杨朱马上拦阻，说：“你不要打狗，如果你的狗出去时是黑狗，回来时是白狗，你也会以为它是别人家的狗，把它赶出去的。”

　　【感悟】

　　人与人之间的误会时有发生。如果不能换位思考，彼此很容易使误会演变成矛盾，久而久之有了成见，再解扣儿就难了。须知，人间很多“是非”之争，皆源自“人我”之别。

　　故事2 别让情绪把鱼吓跑

　　一位年轻人在岸边钓鱼，坐在他旁边的一个老人也在守望着一根长长的鱼竿。

　　一段时间过去了，奇怪的是，老人不时地就能钓到一条银光闪闪的鱼，可是年轻人的浮标却没有动静。年轻人迷惑不解地问老人：“我们钓鱼的地方相同，您也没有用什么特别的诱饵，为什么我就毫无所获呢？”

　　老人微笑着说：“这就是你们年轻人的通病，喜欢浮躁，情绪不稳定，动不动就烦乱不安。我钓鱼的时候，常常达到了浑然忘我的地步，我只是静静地守候，不像你会时不时地动动鱼竿，叹息一两声。我这边的鱼根本就感觉不到我的存在，所以，它们咬我的鱼饵，而你的举动和心态只会把鱼吓走，当然就钓不到鱼了。”

　　【感悟】

　　钓鱼这一小小的事件却蕴藏着深刻的哲理。很多时候，我们输给对方的原因不是因为我们的条件比他们差，而是因为我们没有调整好心态，没有控制好情绪，一切都流于浮躁。

　　故事3 走出心灵的低谷

　　古时候，有一只累极了的驴子，连走回自己圈的力气都没有了。

　　那是在冬天，非常寒冷。所有的街道都覆满了冰雪。

　　“我要在这儿停下了。”驴子说着，躺在地上。

　　一只饥饿的小燕子拍着翅膀飞到它旁边，细声对它耳语：“驴子，你不是在街道上，而是在结了冰的湖上，可要小心啊！”

　　驴子累坏了，它不理会燕子的忠告。它打了个大大的哈欠，就睡着了。

　　它的体温一点一点把冰融化掉，最后，咔嚓一声，冰裂开了。

　　当它在冰水中游动时，他想早知如此，就该听从那友善的燕子的忠告。

　　【感悟】

　　每个人都有自己生命中最低迷和最糟糕的时候，通常这个时候我们都会自以为是，固执己见，岂不知以如此心态来面对失败，将比失败本身更为可怕。

　　 情绪控制的关键是要学会心理调控 关于情绪控制：请看诸葛亮的另一面 学会控制自己的情绪：国王与老鹰的故事 有关情绪控制的小故事4则及感悟 如何控制自己的情绪的3则小故事及感悟 4则关于情绪控制的小故事及感悟 情绪控制的小故事3则及感悟 关于情绪控制的
关于快乐的中考满分作文?你会选择什么样的快乐作文

　　初三期末考试作文题是这样的：你对“乐”有怎样的认识与思考？或者，你有哪些关于“乐”的经历和感悟？写一篇不少于600字的作文。

　　一看这道作文题，麦田老师就知道是在模仿安徽省2019年中考作文题，基本上都是一样的。这样的作文题，可以写成记叙文，也可以写出议论文或者散文。

　　从学生作文成绩来看，大部分都能得基本分，因为在审题上几乎没有什么特别的障碍，这也符合近年来中考作文题的要求，降低审题难度。

　　想得基本分不难，难在得高分得满分，从全年级来看，满分作文只有一篇，就是这篇《选择快乐》。我们先睹为快。

　　选择快乐

　　一千个读者就有一千个哈姆雷特，同样，每个人对快乐的理解也有不同，很难对快乐下一个定义。我试图在诗词歌赋中寻找快乐的答案、快乐的典范。

　　陶渊明的隐逸之乐

　　“少无适俗韵”的陶渊明，是中国第一位田园诗人。他既是一位伟大的诗人，也是一个著名的隐士。少壮时期的陶渊明也曾想建功立业、兼济天下，但是动荡的时代、苦闷的现实让他的理想逐渐破灭，是做一个世俗的官僚，还是当一个清贫的隐者，他选择了后者。

　　对污浊现实越厌烦，就会对田园生活越向往。《归去来兮辞》是他脱离仕途回归田园的宣言，诗人欣喜若狂的形象呈现在我们面前。他彻底转身走进了田园世界，“悦亲戚之情话，乐琴书以消忧”，过着归隐生活，在其中寻找内心的安宁和快乐。

　　他以自然为美，也以自然为乐，品味着“狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠”的恬静闲适，沉浸在“采菊东篱下，悠然见南山”的旷达超脱意境之中。半耕半读的清贫生活，有诗有酒有亲友，心灵的快乐让他忽略了生活的艰苦与不堪。

　　李太白的诗仙之乐

　　“斗酒诗百篇”的李白，无论相聚、离别、出游还是独处，都是浮想联翩，一挥而就。豪爽、豪迈是贴在他身上的耀眼标签。

　　他寄情山水，游庐山：飞流直下三千尺，疑是银河落九天；望天门山：天门中断楚江开，碧水东流至此回；看白帝城：朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。他并不寂寞，粉丝无数，既有王孙贵族，又有平民百姓。“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州”中的孟浩然，“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”中的汪伦，赠他“谪仙人”名号的贺知章，都是他的朋友。

　　虽然理想得不到实现，虽然世道艰难，但他选择保留一份傲骨，借着酒杯，超脱了世俗羁绊，在广袤的天地里做逍遥游，不是神仙，赛过神仙，所以李白的快乐是诗仙之乐。

　　苏东坡的生活之乐

　　“身如不系之舟”的苏轼，学识渊博、多才多艺，既是诗人、词人、散文家，还是画家、书法家，同时还是美食家、治水名人，堪称大师。但他的一生坎坷，几乎三分之一的人生是在贬谪之地度过的。但这些都不妨碍他选择享受生活的乐趣。

　　被贬黄州，他带领家人开垦城东的一块坡地，自封“东坡居士”，还创造出一道流传千年的名菜“东坡肉”。被贬惠州，岭南瘴气横行，他却活得逍遥，说：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”被贬儋州，他硬是把这个蛮荒之地变成了“诗和远方”，办起了学堂，当起了传道授业的老师。

　　贬谪、流放、牢狱、污蔑，无论沦落到什么地步，他都善于发掘生活的快乐，硬是把别人眼中的苟且，活成了自己的潇洒，是一个十足的乐天派。“世界以痛吻我，我却报之以歌”，世俗越粗糙，他越审美地去生活。所以苏轼的快乐是生活之乐。

　　陶渊明、李太白、苏东坡三人的快乐答案给我们带来一些启示：快乐是一种感觉，是一种心态，更是一种选择、一种追求，与权力、金钱、美貌无必然关系。愿我们每一个人都能选择属于自己的快乐。

　　这篇作文获得满分，可以说是实至名归，至少有三个优点。

　　一是文采斐然。小引用诗歌来议论抒情，很自然，可见平时对中国古典诗词就有大量的储备。

　　二是层次分明。除去开头和结尾，中间部分由三个部分组成，分别是三个小标题，写了屈原、李白、苏东坡。

　　三是主题突出。这篇作文的主题就是写诗人对于快乐的选择，基本上都是结合诗人的生平并结合诗歌来写的，表达了诗人对快乐的选择。

　　我把作文和我的评语发到群里去了，家长群炸开了锅，有位家长说：“老师，我儿子能不能写出这样的作文？我儿子也想得满分。”我给他的答复是肯定的。

　　写这类简单的文化类散文，对于初三学生来说并不是做不到的，因为这些诗人经常出现在中小学课本中，同时学生对他们的诗歌作品和生平简历都有一些了解，在这个基础上，我们就可以围绕诗人和他们的作品展开议论和抒情。

　　不信？你也可以拿起笔来